“Nie planuję, bo nie mam czasu”, “ciągle gotuję to samo”, “nie wiem od czego zacząć”. To tylko część Waszych wypowiedzi, które otrzymałam, gdy zadałam pytanie: “Dlaczego nie planujesz posiłków”. Aż 80% z Was odpowiedziało w ankiecie, że nie planuje menu. Cieszy mnie jednak to, że tyle samo osób chciałoby zacząć. I właśnie po to, w tym tygodniu, zaczęłam cykl o planowaniu posiłków.
Co w ogóle może dać planowanie i dlaczego staram się Ciebie do tego przekonać?
Oszczędność czasu. Nie masz czasu na planowanie, a wiesz ile czasu tracisz wymyślając “co dzisiaj na obiad” i chodząc po sklepie w poszukiwaniu produktów, które może się przydadzą? Planując menu, oszczędzisz czas i będziesz lepiej zorganizowana.
Oszczędność pieniędzy. Wiesz ile wydajesz na jedzenie? Zrób chociaż raz podsumowanie tygodniowe. Potem zastanów się, ile z tych produktów wyrzuciłam, bo się zepsuło albo leżą w szafkach. Robiąc listę zakupów, kupisz dokładnie to co potrzebujesz.
Póki co przedstawiam Ci dwa główne argumenty, a jest ich dużo więcej. Napiszę o nich w kolejnych wpisach.
LISTA ULUBIONYCH DAŃ
Zanim zaczniesz układać menu na najbliższe dni, zrób listę swoich ulubionych dań. Zdziwisz się jak dużo potraw zawiera Twoje domowe menu. Dzięki temu łatwiej Ci będzie planować posiłki, gdy pod ręką będzie taka lista.
Przygotowałam dla Ciebie pliki do druku – listy ulubionych dań.
Listę możesz przygotować na jednej kartce, korzystając ze strony moja lista ulubionych potraw lub wykorzystując pozostałe strony np. moja lista ulubionych obiadów.
Pliki ściągniesz ZA DARMO w moim sklepie.
Kliknij w zdjęcie lub link pod nim i będziesz mogła pobrać pliki.
——->>>>>>>LINK DO PLIKÓW PDF
Jak podobają Ci się takie cykle na blogu?
Mam nadzieję, że przekonam Cię do planowania posiłków.
Pozostałe wpisy z cyklu: PLANOWANIE POSIŁKÓW:
9 Responses
Jestem zwolenniczką planowania i uporządkowania, dlatego bardzo mi się podoba ten wpis, super pomysł 🙂
Bardzo się cieszę 🙂
Super, fajnie, że udostępniasz takie rzeczy za darmo 🙂
zostanę tu na dłużej 🙂
Pozdrawiam.
Bardzo się cieszę 🙂
Ja też jestem zwolennikiem planowania i w pełni się z Tobą zgadzam.
Uważam, że planowanie posiłków jest bardzo ważne i w pełni się z Tobą zgadzam
Ciekawy wpis, myślę, że mógłby pomóc wielu młodym ludziom
Mam kilka pytań. Po pierwsze raz zostanie jedzenia raz w planie jest posiłek z resztek a nie zostanie i ci wtedy? Po drugie co jeśli wypadnie coś nadzwyczajnego np choroba dziecka i nie ma czasu by zrobić planowany obiad. Z mojego doświadczenia niestety wynika że planując posiłki więcej marnuję, bo takie sytuacje się dość często zdarzają.
ja planuje najczęściej na 2-3 dni właśnie ze względu na różne sytuacje. Jeszcze mi się nie zdarzyło bym marnowała jedzenie. Poza tym od 3 lat używam Thermomix, a tam mam listę zakupów i mogę wyszukać potrawę po składniku, który mi został.